Калорийность Соевый соус Kikkoman. Химический состав и пищевая ценность. Соевый соус киккоман калорийность


Kikkoman Соевый Соус Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100мл (100 мл)
 
в порции
Килоджоули 322 кДж
Калории 77 ккал
Белки 10 г
Углеводы 3,2 г
Жиры 0 г
  Насыщенные Жиры 0 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

4%

от РСК*

(77 кал)

4% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (24%)

 

Жиры (0%)

 

Белки (76%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

77

Жир

Углев

3,2г

Белк

10г

В одной порции Kikkoman Соевый Соус 77 калорий.
Классификация калорий: 0% жир, 24% углев, 76% белк.
Похожие Соевый Соус из Kikkoman:
Другие продукты от Kikkoman:
Другие разновидности Соевый Соус:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Соевый соус Kikkoman. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Соевый соус Kikkoman".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 кКал 1684 кКал 4.5% 6% 1667 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 17.6% 76 г
Углеводы 8 г 211 г 3.8% 5.1% 211 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 5.3% 20 г
Зола 17.82 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 5.3% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 11.1% 2 г
Витамин В4, холин 38.4 мг 500 мг 7.7% 10.3% 499 г
Витамин В5, пантотеновая 0.38 мг 5 мг 7.6% 10.1% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 13.3% 2 г
Витамин В9, фолаты 18 мкг 400 мкг 4.5% 6% 400 г
Витамин РР, НЭ 3.95 мг 20 мг 19.8% 26.4% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 212 мг 2500 мг 8.5% 11.3% 2494 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 2.7% 1000 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 13.3% 400 г
Натрий, Na 5586 мг 1300 мг 429.7% 572.9% 1300 г
Фосфор, Ph 130 мг 800 мг 16.3% 21.7% 798 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.38 мг 18 мг 13.2% 17.6% 18 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 33.3% 2 г
Медь, Cu 140 мкг 1000 мкг 14% 18.7% 1000 г
Селен, Se 0.8 мкг 55 мкг 1.5% 2% 53 г
Цинк, Zn 0.43 мг 12 мг 3.6% 4.8% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.01 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.02 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.3% 10 г

Энергетическая ценность Соевый соус Kikkoman составляет 75 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Соевый соус "Kikkoman". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Соевый соус "Kikkoman"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 кКал 1684 кКал 4.5% 6% 1667 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 17.6% 76 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.9% 214 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 5.3% 20 г
Вода 71.15 г 2400 г 3% 4% 2372 г
Зола 15.21 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 2.9% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.165 мг 1.8 мг 9.2% 12.3% 2 г
Витамин В4, холин 18.3 мг 500 мг 3.7% 4.9% 495 г
Витамин В5, пантотеновая 0.297 мг 5 мг 5.9% 7.9% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.148 мг 2 мг 7.4% 9.9% 2 г
Витамин В9, фолаты 14 мкг 400 мкг 3.5% 4.7% 400 г
Витамин РР, НЭ 2.196 мг 20 мг 11% 14.7% 20 г
Бетаин 29.8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 435 мг 2500 мг 17.4% 23.2% 2500 г
Кальций, Ca 33 мг 1000 мг 3.3% 4.4% 1000 г
Магний, Mg 74 мг 400 мг 18.5% 24.7% 400 г
Натрий, Na 6760 мг 1300 мг 520% 693.3% 1300 г
Фосфор, Ph 166 мг 800 мг 20.8% 27.7% 798 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.45 мг 18 мг 8.1% 10.8% 18 г
Марганец, Mn 1.018 мг 2 мг 50.9% 67.9% 2 г
Медь, Cu 43 мкг 1000 мкг 4.3% 5.7% 1000 г
Селен, Se 0.5 мкг 55 мкг 0.9% 1.2% 56 г
Цинк, Zn 0.87 мг 12 мг 7.3% 9.7% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.3 г ~
Сахароза 0.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.463 г ~
Валин 0.332 г ~
Гистидин* 0.174 г ~
Изолейцин 0.318 г ~
Лейцин 0.537 г ~
Лизин 0.381 г ~
Метионин 0.097 г ~
Треонин 0.271 г ~
Триптофан 0.096 г ~
Фенилаланин 0.353 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.294 г ~
Аспарагиновая кислота 0.719 г ~
Глицин 0.297 г ~
Глутаминовая кислота 1.579 г ~
Пролин 0.493 г ~
Серин 0.388 г ~
Тирозин 0.244 г ~
Цистеин 0.118 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 5.7% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.058 г ~
18:0 Стеариновая 0.007 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.088 г от 18.8 до 48.8 г 0.5% 0.7% 18 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.08 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.263 г от 11.2 до 20.6 г 2.3% 3.1% 11 г
18:2 Линолевая 0.234 г ~
18:3 Линоленовая 0.029 г ~

Энергетическая ценность Соевый соус "Kikkoman" составляет 75 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Kikkoman Соевый Соус Лёгкий Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 460 кДж
Калории 110 ккал
Белки 9,5 г
Углеводы 7 г
  Сахар 4 г
Жиры 0 г
Натрий 3,62 мг
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

6%

от РСК*

(110 кал)

6% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (42%)

 

Жиры (0%)

 

Белки (58%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

110

Жир

Углев

Белк

9,5г

В одной порции Kikkoman Соевый Соус Лёгкий 110 калорий.
Классификация калорий: 0% жир, 42% углев, 58% белк.
Похожие Соевый Соус из Kikkoman:
Другие продукты от Kikkoman:
Другие разновидности Соевый Соус:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru


Смотрите также